EP 4.
Internetul si sanatatea emotionala
Diana Miron
EP 4.Internetul si sanatatea emotionala
Suntem nemultumiti de noi, de viata pe care o avem?
Ne putem refugia in fata calculatorului sau tabletei si putem deveni, din cateva click-uri, orice ne dorim sa fim.
In 2018, rata de acces la internet la domiciliu in Romania a crescut cu 3.8% fata de 2017, ajungand la 72.4% - conform INS. Potrivit studiului, 86% din populatie utilizeaza internetul pe smartphone atat in mediul urban, cat si in cel rural.
Asa cum reiese din studiu, principalele activitati online ale utilizatorilor sunt: comunicarea pe retelele de socializare (86%), corespondenta prin e-mail (59.3%), cautarea de informatii despre produse si servicii (58.6%) si auditie muzicala (50.9%).
Dependenta de internet, de retelele sociale si de jocuri este un pericol real.
Pe 6 noiembrie 2019, la Sanatatea in Focus am discutat despre efectele internetului, tehnologiei asupra sanatatii emotionale, atat a noastra, a adultilor, cat si asupra copiilor nostri.
Expert: Diana Miron - Psihoterapeut de orientare cognitiv – comportamentala
Teme discutate
- Care sunt factorii favorizanti ai dependentei de internet? De ce ne “prinde” asa de repede inclusiv pe noi adultii, care avem capacitate mai mare de discernamant?
- Cum se manifesta dependenta de internet? Cum o recunoastem?
- Cat timp ar trebui sa petrecem ca adulti pe internet, in fata unui ecran pentru a nu deveni “dependenti”? Dar copiii?
- Care sunt consecintele psihologice, emotionale si sociale ale utilizarii in exces a internetului si in special a social media? In ce fel afecteaza acesta?
- Care sunt efectele folosirii excesive a Internetului si smartphone-ului de catre copii ?
- Cum putem asigura o utilizare echilibrata a internetului de catre copiii nostri?
- Cum putem trata/aborda dependenta de internet, odata ce acesta ne-a acaparat viata?