Ce este burnoutul?

Burnout-ul este o stare de epuizare fizica, psihica si emotionala produsa de stresul prelungit de la birou sau de acasa.

Imbunatateste starea emotionala

Sustine sistemul nervos

Imbunatateste memoria
si concentrarea

Stai putin.
Urmareste Rubrica de stat putin si lasa-te inspirat

Am vorbit cu oameni activi, cu un stil de viata incarcat despre cat este de important sa stai putin, ca sa nu ajungi la burnout. Urmareste episoadele si inspira-te din povestile lor.